ТЫ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ТЫ ДУМАЕШЬ
ИГРА-ТРЕНИНГ
“ВЫСВОБОЖДЕНИЕ СИЛЫ”
“ВЫСВОБОЖДЕНИЕ СИЛЫ”
Приглашаю вас в игру, участники которой оценивают этот опыт как один из самых значимых в масштабах всей жизни.
ТЫ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ТЫ ДУМАЕШЬ
ИГРА-ТРЕНИНГ “ВЫСВОБОЖДЕНИЕ СИЛЫ“
Приглашаю вас в игру, участники которой оценивают этот опыт как один из самых значимых в масштабах всей жизни.
Жизнь вокруг вас стремительно меняется, и всё, что казалось стабильным, исчезает.
Будущее туманно, и страх перед неизвестностью угнетает.
Постоянное перенапряжение и истощение становятся нормой.
Постоянное перенапряжение и истощение становятся нормой.
Нехватка энергии и силы воли парализуют
Есть ощущение, что не хватает энергии и силы воли сделать то, что давно нужно сделать.
Срывы и недостаток дисциплины разрушают ваши планы. Обещания, данные себе, остаются невыполненными, вызывая разочарование в себе.
Срывы и недостаток дисциплины разрушают ваши планы. Обещания, данные себе, остаются невыполненными, вызывая разочарование в себе.
Частые тревоги приводят к проблемам со сном
Усталость приводит к снижению продуктивности и конфликтам. Вы ставите себе цели, но на следующий день забываете о них и вообще не понимаете, чего хотите на самом деле.
Вас угнетает то, как сейчас живете, но не получается ничего с этим сделать
Работа поглощает всю жизнь, лишая возможности полноценно уделять внимание себе и близким.
Вопросы о будущем становятся навязчивыми: страх потери стабильного дохода только усиливает стресс.
Постоянное напряжение истощает физически и эмоционально.
Вопросы о будущем становятся навязчивыми: страх потери стабильного дохода только усиливает стресс.
Постоянное напряжение истощает физически и эмоционально.
Потеря интереса к работе и отсутствие вдохновения усиливают ощущение беспомощности
Проблемы накапливаются, и справиться с ними становится всё труднее.
ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ЭТИ ПРОБЛЕМЫ НЕ РЕШАТЬ?
Если ничего не предпринять, ситуация станет катастрофической
Постоянный стресс и тревога подорвут здоровье
Бессонница станет хронической, приводя к усталости и снижению продуктивности
Выгорание будет неизбежным, и качество жизни упадет
В итоге вы окажетесь в замкнутом круге, из которого будет почти невозможно выбраться.
Стресс, истощение, разрушенные отношения и финансовая нестабильность будут накапливаться, делая вашу жизнь невыносимой.
И только решив все эти проблемы, вы откроете личную силу и осознаете, что вы больше, чем вы думаете о себе
ИГРА-ТРЕНИНГ
“ВЫСВОБОЖДЕНИЕ СИЛЫ”
“ВЫСВОБОЖДЕНИЕ СИЛЫ”
Позволит вам решить все эти проблемы, не отвлекаясь от повседневных жизненных задач
ПРОГРАММА ИГРЫ
Энергия и Устойчивость
Как найти и мобилизовать внутренние ресурсы, когда вокруг штормит и кажется, что сил больше нет.
Практики интенсивного дыхания, расширяющие сознание, которые дают невероятный заряд энергии для создания жизни, о которой раньше невозможно было и мечтать.
Как наладить качество сна и высыпаться даже за короткое время.
Как перезагрузиться за 30 минут, используя инструменты из йоги психического сна.
Советы по биохакингу. Что такого легального съесть, чтобы широко улыбаться даже в метро или в московских пробках.
Как начать экономить на горячей воде и кокаине? Доступный и научно доказанный метод, помогающий избавиться от хронического стресса и напряжения благодаря моментальному повышению уровня дофамина в 2,5 раза.
Его можно использовать 1-2 раза в день для тренировки внутренней устойчивости и повышения базового уровня дофамина.
Его можно использовать 1-2 раза в день для тренировки внутренней устойчивости и повышения базового уровня дофамина.
Преодоление Барьеров
Как утихомирить внутреннего гнобителя, который нагоняет сомнения и тревогу на пустом месте и мешает жить.
Как принять волевое решение и отказаться от Pornhub, сохранив энергию и желание делать то, что важно и нужно.
Как победить свои страхи и принять решения, на которые раньше не хватало сил и смелости.
Как за 60 минут снять напряжение от стрессовой ситуации и найти точные решения.
Как вернуть себя себе и начать чего-либо хотеть, избавившись от лени и прокрастинации.
Ментальная Чёткость
Как увеличить объём внимания и понять, что конкретно нужно сделать здесь и сейчас, чтобы решить стратегические задачи без лишней суеты.
Как избавиться от негативных мыслей, мешающих сосредоточиться на важных задачах.
Шесть необходимых условий, которые нужно соблюсти, чтобы попасть в состояние потока для решения тех задач, которые сейчас кажутся нерешаемыми.
Как выдерживать экстремальные психические нагрузки, когда всё вокруг быстро меняется.
Как расширить сознание, чтобы получить доступ к тем возможностям и ресурсам, о которых вы даже не подозреваете.
Баланс в Жизни
Как организовать свою жизнь так, чтобы было больше времени на то, что действительно хочется, а не вот это ваше “работа-дом-работа потерпел и умер”.
Как наладить отношения с самыми важными людьми в твоей жизни, увеличив уровень окситоцина и, соответственно, удовлетворенности от жизни.
Быстрые методы снятия стресса и управления агрессией, чтобы не срываться на близких и коллег.
Как расслабить тело от хронического напряжения и избавить себя от постоянной потери энергии.
Как расширить сознание, чтобы получить доступ к тем возможностям и ресурсам, о которых вы даже не подозреваете.
КАК ВСЁ ПРОХОДИТ
Реальные вызовы, реальные результаты:
Вы будете решать задачи, которые давно откладывали, в игровой легкой форме. Упражнения легко встраиваются в повседневную жизнь.
Основная цель игры — кайфануть
Поднять своё физическое и эмоциональное состояние и удерживать его на высоком уровне в течение длительного времени. Чем дольше и кайфовее вы себя чувствуете, тем более удивительные и трансформационные события происходят в вашей жизни.
Вы сами определяете глубину вовлеченности
Сколько времени и усилий вы вложите в это, столько и получите в итоге. Вы можете тратить на это и 15 минут — погружение и результат зависят от вашего желания и готовности отдаться процессу полностью.
Первая встреча
На установочной встречи в Zoom, вы узнаете все условия, правила и ответы на все вопросы. Последующие Zoom-встречи будут проходить по запросу участников.
Групповой и командные чаты
Для поддержания взаимодействия и обмена опытом есть два типа чатов:
В групповом чате ежедневно публикуется информация, советы и игровые задания
Командные чаты служат для тесного взаимодействия, поддержки и совместного выполнения заданий.
Ежедневные задания и информация:
Каждый день в групповом чате будут появляться новые задания. Сложность заданий постепенно увеличивается и вовлекает в процесс игры.
Индивидуальный и командный формат:
Вы будете играть как самостоятельно, преодолевая свои страхи и ограничения, так и в команде, поддерживая и мотивируя друг друга. Успех вашего друга дает вам силы и энергию сделать то, что вы давно хотели, но не решались.
Творческие задачи:
Выполняя творческие задания, вы сможете посмотреть на себя и на свою жизнь по-новому. Сможете ощутить состояние потока — одного из самых приятных переживаний, сопоставимого с влюбленностью.
Конфиденциальность:
Ваши тайны останутся с вами. Нет необходимости рассказывать о тех вызовах, с которыми вы справляетесь.
Длительность игры: 30 дней
Каждая неделя отличается от предыдущей, имеет свою тематику и фокус. Это позволяет постепенно адаптироваться к изменениям и достигать поставленных целей.
Заключительная встреча:
Позволит почувствовать, что вся жизнь — игра, и игра продолжается. Вы делитесь своими достижениями, полученными инсайтами и планами на будущее.
КТО ВЕДЁТ ИГРУ
ОЛЬГА ДОЗЗИ
Трансперсональный психолог, телесный и Primal терапевт. Выпускница Московского Института Психологии (один из ведущих в области психологии)
Сертифицированный коуч ICF с более чем 10-летним опытом, выпускница Международного Эриксоновского Университета Коучинга.
Специализируется на интенсивных дыхательных практиках. В течение шести лет обучалась в институте дыхания в Афинах.
Ментор лидеров рынка и ведущих предпринимателей в сфере духовного развития
Клиенты называют её «Психохирургом и главврачом острова Бали» за её способность глубоко трансформировать жизнь.
Сейчас живет в Перу и вместе с командой изучает возможности перуанского шаманизма.
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Представьте, что всего 30 минут в день могут вернуть вам часы свободного времени, улучшить продуктивность и снизить стресс. Сможете ли вы найти полчаса, чтобы изменить свою жизнь и работу к лучшему?
Вы работаете в условиях кризиса и нестабильности. Наш тренинг разработан, чтобы дать вам конкретные инструменты для выживания и процветания в таких условиях. Представьте, что вы сможете не просто справляться с вызовами, а быть тем, кто ведет свою команду к успеху даже в самые трудные времена.
Именно сейчас, когда ситуация сложная, ваша способность управлять стрессом и быть продуктивным имеет решающее значение. Этот тренинг не отвлечет вас, а наоборот, поможет вам стать тем, на кого можно положиться в трудные времена. Представьте, что вы станете опорой для своей команды и сможете справляться с любыми кризисами.
Мы понимаем ваши сомнения. Но подумайте, сколько раз вы уже пытались справиться с проблемами сами и что это дало? Наши техники основаны на реальных успехах других людей, таких же как вы. Представьте, что всего через несколько дней вы почувствуете реальное улучшение, и эти сомнения уйдут.”
Все техники, которые вы освоите, можно применять сразу же. Вы увидите реальные результаты уже на первой неделе. Представьте, что вы сможете лучше спать, эффективнее работать и находить время для того, что действительно важно. Разве это не стоит того, чтобы попробовать?”
Возможно, вы уже устали от обещаний и хотите видеть реальные изменения. Этот тренинг даст вам конкретные инструменты для решения ваших проблем. Представьте, что всего через месяц вы станете более уверенным, спокойным и готовым к любым вызовам. Это не просто слова, это реальные шаги к улучшению вашей жизни.
ВЫБОР ЗА ВАМИ:
1
Присоединиться к игре и открыть для себя новый способ прокачать качество жизни
2
Оставить всё как есть, думая, что "этот мир для меня абсолютно понятен"
О ЧЕМ ЖАЛЕЮТ УМИРАЮЩИЕ
Бонни Уэйр провела много лет, ухаживая за людьми, оказавшимися перед лицом собственной смерти.
Спрашивая об их главных сожалениях или о том, что в своей жизни они сделали бы иначе, она обнаружила несколько общих тем, которые всплывали постоянно.
Вот о чем они сожалели больше всего:
Спрашивая об их главных сожалениях или о том, что в своей жизни они сделали бы иначе, она обнаружила несколько общих тем, которые всплывали постоянно.
Вот о чем они сожалели больше всего:
Жаль, что мне не хватило мужества оставаться верной себе, а не жить так, как от меня этого ждали другие
Жаль, что я слишком много работала
Жаль, что я так мало общалась с друзьями
Жаль, что мне не хватало смелости откровенно выражать свои чувства
Жаль, что я не позволяла себе быть счастливой
Основная ошибка – они испугались прожить жизнь живого человека.
А знаешь где самое богатое место на земле? Это не Китай и не Дубай. Это кладбище.
Потому что на кладбище ты можешь найти изобретения, никогда не придуманные компании, никогда не созданные, неспетые песни, ненаписанные книги, нереализованные идеи и людей, которые не смогли реализовать себя, потому что им было страшно. Страшно попробовать. Так же, как и тебе.
Но знаешь что? Ты не на кладбище. Пока что.
А знаешь где самое богатое место на земле? Это не Китай и не Дубай. Это кладбище.
Потому что на кладбище ты можешь найти изобретения, никогда не придуманные компании, никогда не созданные, неспетые песни, ненаписанные книги, нереализованные идеи и людей, которые не смогли реализовать себя, потому что им было страшно. Страшно попробовать. Так же, как и тебе.
Но знаешь что? Ты не на кладбище. Пока что.